孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
[综]千万不能死:《[全职]如沐春风》 发表于 2019-11-28 15:45:412.物理护理
修炼5000年还是练气期方羽:第5726章 场面失控 发表于 2024-02-25 00:00:00市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
萌宝1+1顾蔓蔓黎瑾泽:第四千八百一十七章 【终章】 发表于 2022-12-18 13:23:403.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
重生之名门厚爱慕初晨夜君昊:第2242章 大结局 发表于 2021-11-30 04:14:044.睡觉前3~4小时不要运动
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